Тренировочная маска Training Mask

Фотографии товара

Каждый спортсмен со временем сталкивается с вопросом выносливости. Если работоспособность мышц обеспечить можно, то, как подготовить дыхание к интенсивным нагрузкам. На этот процесс требуется больше времени, но существует инновационный подход — Тренировочная маска Training Mask 2.0. Запатентованный тренажер позволит избавиться от отдышек во время физических нагрузок. Он создан для тренировки диафрагмы, увеличения объема легких, улучшения в целом состояния организма. Основной принцип действия – создание сопротивления во время вдоха и выдоха.

Где пригодится Training Mask

Для спортсменов результативность во многом зависит от дыхательной системы. Каждый понимает, что не должно быть сбоев, нехватки кислорода, ведь это снижает скорость реакции и производительность в целом. С тренажером каждый сможет вывести работу легких на новый уровень. Не придется выделять отдельное время тренировки, достаточно проводить все в комплексе. Маска пригодиться при тренировках любого плана:

• во время силовых нагрузок;
• бега, лыжного, велоспорта увеличивается выносливость;
• регби;
• баскетбола;
• боевых искусств, уменьшается ощущение закисления мышц во время проведения боя.

Какой бы порт не был выбран, практика показывает, что отработанное дыхание помогает в достижении целей. Особенно заметен результат во время соревнований, когда на организм идет большая нагрузка. В короткие сроки обеспечить хорошую подготовку и выносливость при длительных кроссах.

Принцип действия тренировочной маски

Прежде чем использовать тренажер для дыхания Training Mask 2.0, необходимо разобраться, как работает он? В работе используется многоуровневая клапанная система, которая хорошо работает на выдохе и заставляет совершать усилия на вдохе. По ощущениям такие тренировки напоминают занятия в условиях высокогорья. Организм оказывается в стрессовой ситуации, но быстро адаптируется к ней. Для дыхательного процесса задействуются клетки, которые ранее не были активными.

Соответственно происходит обогащение кислородом, организм функционирует в анаэробном режиме. Отзывы показывают, что работа на высоких пульсах позволяет легче переносить соревнования. После тренировок с маской мышцам проще работать в условиях меньшего количества кислорода. Разработчики обещают увеличение выносливости в несколько раз уже после 21 дня тренировок с тренажером.

Какого результата стоит ожидать

Стоит купить Training Mask, чтобы оценить его действие на себе:

1. Увеличение силы и выносливости. Во время тренировки спортсмен ощущает сопротивление, в это время необходимо развивать максимальную мощность. Тогда последующие нагрузки, но уже без маски будут восприниматься легче организмом, в целом спортивные показатели возрастут.
2. Тренировка легких, диафрагмы, обогащение кислородом. Когда человек потребляет кислород в условиях сопротивления, вырабатывается гормон эритропоэтин. Он стимулирует эритроциты и капилляры, которые улучшают снабжение клеток. Кроссфит – современная технология тренировок, которая последнее время набирает популярность. Но даже здесь важно дыхание, тренировать его можно той же маской.
3. Увеличение умственной концентрации. Маска позволяет организму привыкать к глубоким вдохам, которые снабжают кислородом все ткани, включая мозг. Даже в экстремальных условиях самообладание не будет потеряно, реакция будет моментальной.
4. Укрепляется сердечно-сосудистая система, снижаются риски проявления тахикардии.
5. Эффективное управление дыханием позволяет многим решить проблему астмы.

Преимущества Training Mask 2.0 и комплектация

Характеристики современной модели показали, что она весьма эффективная. Изначально дыхательные тренажеры были представлены изобретением чемпиона по смешанным боям Басом Рюттеном. Однако, они не комфортный в использовании. На смену пришла первая модель Elevation Training Mask 1.0., но внешний дизайн оставлял желать лучшего. Разработчики учли все нюансы, и появилась вторая версия, которая лучше предшественников, к ее преимуществам можно отнести:

1. Прочный материал – неопрен, который считается «дышащим» вариантом. Маска имеет специальные отверстия для ушей, застежку, которая будет надёжно держать ее на голове и не слетит даже во время самых интенсивных тренировок;
2. Привлекательный дизайн, что не скажешь о предыдущей версии;
3. Каждый потребитель может выбрать оттенок своего тренажера – белый или черный, от этого фактора цена совсем не зависит. Вложение стоит полученного результата;
4. Нагрузку на дыхательную систему регулируют 3 съемных клапана;
5. Имеет незначительный размер и легкий вес;
6. Все составляющие Elevation Training Mask легко очищаются, поэтому она может использоваться на протяжении многих лет. В инструкции более детально описывается процесс очистки. Неопреновое покрытие снимается без особого труда, стирается руками. А вот для клапана стоит использовать специальный спрей;
7. Можно подобрать тренажер на любой размер головы – малый, средний, большой.

Комплектация предполагает наличие рукава, фиксатора для головы, клапанов, инструкции, а также логотипа компании.

Как использовать Training Mask

Поступление потока воздуха регулируют 7 колпачков сопротивления и 3 проточных клапана. Они позволят натренировать свою диафрагму, однако необходимо проводить процедуру согласно определенным рекомендациям.

Разобраться во всем позволит вложенная в коробку инструкция, но некоторые спортсмены разбираются по всем и своими усилиями. Уровень нагрузки регулируется установкой клапаном – где-то больше отверстий, где-то меньше. Имитация процесса дыхания на высоте 914 метров позволяет ощутить клапан с четырьмя отверстиями. Сильнее нагрузку дает насадка с двумя отверстиями, по ощущениям — нахождение на высоте 1828 метров над уровнем моря.

Клапан с одним отверстием самый сложный, ведь ощущается нагрузка как при покорении вершины 2743 метра. Тренировки необходимо начинать с самого простого клапана и постепенно переходить на большие нагрузки. Дальнейшие нагрузки по сопротивлению связаны с перекрытием одного из существующих отверстий. Для привыкания к таким сопротивлениям начинающим рекомендуют начать с 3000 футов.

Воздух поступает через многоуровневую систему клапанов Training Mask 2.0, которая работает на сопротивление. Когда тело пройдет процесс адаптации, без маски будет намного свободнее делать глубокий вдох. Кислород будет использоваться более эффективно. Ощутить эффект тренажера может каждый на себе, первые результаты не заставят себя ждать. Несколько тренировок и вы ощутите облегчение при вдохе. Training Mask 2.0 на молекулярном уровне не осуществляет никаких изменений. Проходит симуляция как на высотных тренировках.

Как показывает обзор, такой тренажер, как Training Mask действительно эффективен. Им активно пользуются спортсмены с мировым именем и не напрасно. Так над дыханием активно работают баскетболисты NBA, а также игроки регби, например тот же Маршон Линч и Андерсон Силва. Выгодные условия доставки и заказа. Стоит ознакомиться с видео и различными отзывами, чтобы убедиться в эффективности представленной маски.