Каркас система профилактики сколиоза

Меня зовут Евгения. Мне 42 года. У меня двое детей — Дмитрий 8 лет и Елена 12 лет. Особенно в школе дети садятся в такие позы, после которых осанка искривляется. У сына уже был сколиоз, поэтому я уже забила тревогу. А дочку тренировала в профилактических мерах. В Интернете увидела курс «КАРКАС», прочитала все отзывы и ознакомилась с результатами людей, которые уже использовали его и увидели неплохой результат.

Обзор на видеокурс Каркас

С помощью этого видеокурса я помогла своим детям всего за пару месяцев избавиться от сутулости. Уже долгое время результат сохранился. Легкие упражнения, где имеется пошаговые видеоуроки, онлайн-консультация с автором, комплексы, которые рассчитаны для избавления от проблем и ее профилактических мер – все это смогла сыграть огромную роль для того, чтобы эта программа оказалась востребованной и имеет положительного характера отзывы от мастеров.

Опасность проблем с позвоночником

Сутулость является деформацией области спины. Появляется из-за слабых спинных мышц. В основном бывает во время быстрого роста скелета у детей. Становится с устойчивой формой с созданием надежного кифоза груди – искривления спины, при которой деформируется костная структура спины.

Как самому определить проблему

Я проверила своих детей на наличие позвоночника спины:

• заметила, что у сына одно плечо находилось немного выше второго;
• разнообразное расстояние было от прижатой к боку руки до области талии;
• во время наклона ребенка вперед я заметила, что позвоночник был кривой.

Последствия не вылеченного сколиоза

В Интернете я ознакомилась с основными последствиями не вылеченного сколиоза:

1. Хронические головные боли и боли в области спины;
2. Ограничение физических возможностей, моментальная утомляемость;
3. Возникновения горба на ребрах;
4. Деформирование любого внутреннего органа;
5. Нарушение дыхательных систем;
6. Деформация спинномозгового канала;
7. Асимметрическое положение таза;
8. Проблемы с вынашиванием ребенка у женщин.

После ознакомления со всеми вышеперечисленными последствиями этого недуга я поняла, что как можно быстрее следует заняться здоровьем своих детей.

Что входит в видеокурс

Я изучила программа, которая состояла из 3 курсов, куда входили в общей сложности 30 видеоуроков, где имелись пошаговые комментарии и специальная разминка:

1. комплекс Сутулая спина состояла из 5 уроков с разминкой;
2. комплекс Сколиоз состоит из 19 занятий;
3. комплекс для профилактики состоит из 6 занятий.

Мастера на сегодняшний день советуют курс для применения на дому детям любого возраста, поэтому я занималась с обоими детишками.

Как использовать программу

Вначале купила удобные коврики, большая часть упражнений выполняется в положении лежа.

Важное значение имеет выполнять занятия точно таким образом, как продемонстрировано, строго соблюдая их темп, амплитуду и ритм. По этой причине я постоянно была рядом  детьми и координировала их движения.

Также решила отправить детей на массаж и плавание, чтобы эффект закрепить на долгое время.

Некоторые упражнения из профилактического блока можно выполнять частью жизни ваших детей, я так и сделала и дети их выполняли каждый день, чтобы исключить вероятность выйти из группы риска ребенка, который страдает заболеванием сколиоз.

В результате применения комплекса этих упражнений я заметила у детей следующие изменения:

• у них укрепились слабые мышцы спины;
• у дочки полностью исправилась спина от сколиоза;
• остановились и предупредились появления проблем в будущем.

Мы тренировались каждый день в течение трех месяцев, в результате увидели потрясающий результат.

Значимые нюансы авторской методики

Главный объем упражнений делается в положении лежа, по это причине нужно присутствие твердой области необходимой площади. Упражнения вы можете делать на полу на гимнастических ковриках. Важное значение лучше помогать малышу упражнения таким образом, как это продемонстрировано на видеоролике.

Важное соблюдение имеет важных «мелочей»: темп, ритм и амплитуда. Чтобы достичь отличного результата выполнять упражнения по методике «КАРКАС» необходимо дополнить упражнениями в бассейне и массажем с таким чередованием:

Первый день– ЛФК-упражнения вместе массажем,

Второй день – ЛФК-упражнения вместе с плаванием по вечерам.

Для детишек без какого-то отклонения в развитии позвоночника. Исходя из опыта упражнений со своими детишками, автор советует выполнять упражнения по блоку «Профилактика» частью образа жизни собственного малыша. Это с гарантией сможет вывести его из группы риска и предохранит от тяжелого характера недугов со спиной и позвоночником.

Почему стоит ее использовать

1. Во-первых, вы можете делать упражнения по методике «КАРКАС» у себя дома, вы сможете неплохо сэкономить свои средства на оплату услуги в ЛФК-центре, в котором одно занятие обойдется около 1000 рублей.
2. Во-вторых, вы сможете сэкономить время для отправки в ЛФК-центр. В крупных городах и плотных дорожных траффиках можно каждый день сэкономить около часа и больше.
3. В-третьих, по своему опыту могу сказать, что вы сможете просто добавить занятия по дому в собственный график, не учитывая расписание ЛФК-центра. А если перерыв был вынужденный в любое время можно делать упражнения.
4. В-четвертых, занятия с моим малышом намного полезнее выполнять в группе, в которой инструктор распределил внимание на нескольких детишек.